Hersenactiviteit meten in de praktijk.

Om de hersenactiviteit te meten, worden er elektrodes op het hoofd en de oren geplaatst. De elektrodes zijn verbonden met een eeg-apparatuur dat is aangesloten op een computer. Van een eeg-meting voel je niets, het doet dus zeker geen pijn.

Bij iedere neurofeedback-training word je aangesloten op apparatuur die jouw hersenactiviteit de eerste 5 minuten meet en in kaart brengt. Daarna start het proces van trainen. Hier merk je niet bewust iets van. Op het moment dat er turbulentie is in je hersenen, hoor je via de koptelefoon een kraakje door de muziek heen. Het is net of je naar een oude lp luistert die zo af en toe kraakt.  Op deze manier leren de hersenen effectiever te werken.

Hoe vaker er wordt getraind, des te beter de veranderingen in de hersenen worden vastgelegd. Het effect van neurofeedback is niet alleen zichtbaar in de veranderde hersenactiviteit, maar ook merkbaar doordat er sprake is van onder andere vermindering van de klachten, het gedrag en de stemming.

Dit is het doel van neurofeedback!